【医训】冬病夏治——三伏灸（上篇）
更新时间：2023-07-10 08:41:53 点击量：
三伏天是一年中最炎热的时期，也是人体阳气最为旺盛的时候。此时调理某些寒性疾病可以最大限度地以热治寒，鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。
所以，三伏天是冬病夏治的黄金时间。
三伏天养生三个原则
一是冬病夏治；二是夏补三伏；三是适当的体育锻炼
什么是冬病
冬病就是在冬季易发作、常发作的疾病或不适感，多因内虚外寒导致。包括一些由于阳气不足，正气亏虚、虚寒型疼痛和一切免疫功能低下类疾病或者冬季易发作的疾病。冬病主要有肺类疾病、骨科疾病、脾胃类疾病等。
冬病夏治的黄金时间
具体时间
伏前灸：2023年7月1日-7月10日
初伏灸：2023年7月11日-7月20日
中伏灸：2023年7月21日-7月30日
末伏灸：2023年7月31日-8月9日
加强灸：2023年8月10日-8月19日
